抱恙
近日,自己及身邊的人相繼病了,雖說是小病,但那種反反覆覆病完又好好完又病的循環,自覺是身體開始衰老的先兆。 從小至大,都不是一個稱得上身體健康的人。年輕時有一陣子沉迷做運動,那時身體好像好了點。但當工作及家庭開始忙碌,又回到不做運動在賦閒在家的狀態。說實的,健康是無價寶的大道理無人不識,但當實踐起來總會有諸多藉口。過往抽煙的我近年已經戒掉,例是對酒精的興趣未能完全放下。 似乎我要開始關注下自己的健康,做回運動了。
Aloha是夏威夷人的問候語,即是中文的「你好嗎?」; Aloha也是一種精神,就是要對身邊的人關愛體恤。 有幸在這個快樂小島生活數戴,仍在學習Aloha。