Aloha Nelson's Family

最近去了做一些基 礎 的身 體 檢 查， 發現自己成為「雙高」人士。以前總覺得高血壓和高膽 固醇 離自己很遠，殊不知已 經 成為了高危人士。由是，我開始嘗 試 規 範 自 己 的飲食，開始做回運。始 終 年紀開 始 漸大，身體機能下降是事實。能夠做到「優雅地老去」並不容易。話說回來，當了解到其實我們的人生只是借來的時間，意思是不知到何時何刻離開塵世，能夠好好活着珍 惜 每一天已 經 是對自 己 的一種交 代 。