我想身體健康

最近去了做一些基的身查,發現自己成為「雙高」人士。以前總覺得高血壓和高膽固醇離自己很遠,殊不知已成為了高危人士。由是,我開始嘗的飲食,開始做回運。始年紀開漸大,身體機能下降是事實。能夠做到「優雅地老去」並不容易。話說回來,當了解到其實我們的人生只是借來的時間,意思是不知到何時何刻離開塵世,能夠好好活着珍每一天已是對自的一種交

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